لماذا يتشقق عقب القدم ؟ ]~

مشرفه عدد المشاركات : 1078

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لماذا يتشقق عقب القدم؟

تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية , وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانآ ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي،

وأكثر من ذلك عند القفز. أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم ...

في العادة، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها
فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل إلى جانب ما يمكن استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب

ما في الطبقة القرنية من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية من ماء ورطوبة ... عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشاً ويفقد مرونته فيتكسر أو يتفسخ عند الضغط عليه أو عند ضرب الأرض بالقدمين عند المشى .

هل تلتئم التشققات؟

لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية؛ لأن الطبقة القرنية ميتة لا يصلها الدم أو الأعصاب، وعندما تتسع هذه التشققات وتزداد عمقا وتصل للمنطقة الحية من الجلد تصبح مؤلمة ومتقرحة، وهو ما قد يعرض القدم أحيانا، وفي حالات مرضية معينة مثل داء السكري والشيخوخة، إلى مضاعفات صحية متفاوتة الخطورة.

الوقاية والعلاج

- قوم بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن الزبادي الحامض ( أي الذي زادت حموضته، وقد يكون لبن الزبادي الذي تجاوز تاريخ صلاحيته هو الأفضل لكل شيء أكلآ وشربآ وقناعآ للوجه ومسحآ للجلد ) مدة مفتوحة أو كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني.

- ارفع القدمين من الماء وانْحَت الطبقة الميتة بالحجر الخفاف ... لا تستعمل المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين.

- أعيد تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعهما، ثم خذ الزائد من الماء بفوطة من القطن، ثم ادهنهما فوراً بالفازلين ثم وزعه على القدمين وافركهما جيدا، ثم البس ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة مغطاة العقبين.

- ادهن العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم من الصيدلية.

- ادهن العقبين بمرهم حامض الساليسليك salicylic acid 2% أو أعلى نسبة ... من الصيدلية.

- قلل الوزن الزائد .. إن وجد .. وفي تقليله فوائد عظيمة لا تحصى.

- اختار طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية.

- لا تنتعل الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين.

- تجنب المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.

- تجنب الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.

- افرك القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بـ "الليفة" والماء الدافئ ( بدون صابون ) لإزالة الطبقة الخشنة.

-ادهن العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما.

- اشرب وأكثر من شرب الماء نقيا صافيا، خصوصاً في الأيام الحارة، أو كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني؛ لترطيب الجلد عامة.

وفي امان الله

مشرفه عدد المشاركات : 9301

وعليـكم والسلام ورحمة الله وبركاته ..

موضوع رائـع ..ومعلومات قيمه..
مشكــوره غلآتي على الموضوع ..
يعطيك العافييــــه يــآ رب..
دآمت عليــكِ الصحــه والسعــآده..

مشرفه عدد المشاركات : 1078

.::.

الله يعافيك غاليتي بنان
مرورك وردك الرائع ^^
ويدوم عليك يارب
اشكرك غلاتي على المرور
بارك الله فيك

.::.

مشرفه عدد المشاركات : 1302

يعطيك العافية مسلمة

مشرفه عدد المشاركات : 1078

.::.

الله يعافيك رسوله ^^
مشكورة يالغلا على مرورك الرائع
ولاتحرمينا من إطلالتك الجميله
بارك الله فيك

.::.

مشرفه عدد المشاركات : 1348

وقبل مايكون مرض هو مشكلة جمالية

والمفروض الوحدة تهتم بقدمها و ما تهمل حتى توصل لهل المستوى وبعدين تدور على الحل والخلطات اللي تبعد التشقق
^^
مشكورة مسلمة
يعطيك ألف عافية

مشكوره على الموضوع ربي يديم عليكي الصحه والعافيه

مشرفه عدد المشاركات : 1078

.::.

غاليتي اخت عدي ^^

ويديم عليك الصحة والعافية يارب =)
الله يجزاك خير عالمرور غلاي
مشكورة ربي يسعدك ^^

.::.

مشرفه عدد المشاركات : 3107

جزاك الله خير والله يعطيك العافية

بارك الله فيك على المعلومة

لاتحرمينا من جديدك

مشرفه عدد المشاركات : 1078

وايآك فراشة ^^
اشكرك على مرورك وردك الرائع
بورك الرحمن فيك =]