| أكبر 10 عادات تدمر الدماغ | |
|
+5قلب ملائكي مووووشااااهيد فراشة الخليج المؤمنه بالـقـدر رسـBananـاويه 9 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
رسـBananـاويه مشرفه
عدد المشاركات : 9301
| موضوع: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ الجمعة مارس 06, 2009 1:23 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ
1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
منقول | |
|
| |
المؤمنه بالـقـدر عضو VIP
عدد المشاركات : 442
| موضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ الجمعة مارس 06, 2009 2:02 pm | |
| جزااك الله الف خير بنوون مشكووره على النقل الرائع
| |
|
| |
فراشة الخليج مشرفه
عدد المشاركات : 3107
| موضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ الجمعة مارس 06, 2009 3:31 pm | |
| مشكوووووووووووووورة والله يعطيك العافية
بارك الله فيك | |
|
| |
رسـBananـاويه مشرفه
عدد المشاركات : 9301
| موضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ السبت مارس 07, 2009 6:24 am | |
| شـــــباصه مكســــوره مشكوووره غلاتي على المروور الرااائع.. يعطييك الف عااافيـــــــــــــه.. | |
|
| |
رسـBananـاويه مشرفه
عدد المشاركات : 9301
| موضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ السبت مارس 07, 2009 6:25 am | |
| فــــراشة الخليــــــــج مشكوووره غلاتي على المروور الرااائع.. يعطييك الف عااافيـــــــــــــه.. | |
|
| |
رسـBananـاويه مشرفه
عدد المشاركات : 9301
| موضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ السبت مارس 07, 2009 6:25 am | |
| حــــــــــــــواء مشكوووره غلاتي على المروور الرااائع.. يعطييك الف عااافيـــــــــــــه.. | |
|
| |
مووووشااااهيد عضو مميز
عدد المشاركات : 121
| موضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ السبت مارس 07, 2009 9:50 am | |
| يالطييييييييييييييييييييييييييييييييييييف الطف - اقتباس :
- 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ اما هذي خطيره مشكووووووووووووووووووووووووووووووره عالتنبيه | |
|
| |
رسـBananـاويه مشرفه
عدد المشاركات : 9301
| موضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ الأحد مارس 08, 2009 7:43 am | |
| مــــوشــاهــد.. مشكوور أخي على المروور يعطييك الف الف عاافيــه | |
|
| |
قلب ملائكي عـــضــــو مــــاســــي
عدد المشاركات : 604
| موضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ الأربعاء مارس 11, 2009 9:56 am | |
| يعطيك العافيه بنوون,,
معلوومات جديدة,,
تقبلي مرور,, | |
|
| |
رسـBananـاويه مشرفه
عدد المشاركات : 9301
| موضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ الخميس مارس 12, 2009 4:08 am | |
| قلــب ملائــكي.. العفــو غلاتي مشكووره على المروور.. يعطييك الف عاافيــه.. | |
|
| |
روبن هود عضو VIP
عدد المشاركات : 1801
| موضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ الجمعة مارس 13, 2009 1:40 am | |
| مشكوووره خيتو.. على التنبيه.. أفدتينا.. جزيتي الجنااااان.. | |
|
| |
رسـBananـاويه مشرفه
عدد المشاركات : 9301
| موضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ السبت مارس 21, 2009 10:56 am | |
| الأمــل الراااحــل.. مشكووور اخوي على المرور الرااائــع يعطيك الف الف عاافيـــه | |
|
| |
قليلــ(ـة * بـ)ـوووح مراقب عام
عدد المشاركات : 1130
| |
| |
رسـBananـاويه مشرفه
عدد المشاركات : 9301
| موضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ الخميس مارس 26, 2009 3:54 am | |
| قليــلة بووح لا قلبـــــــي انتبهي على الأقــل لو قطعة خبــــز.. مشكوووووووره غلاااتي على المرور الراااائــــــع يعطيييك الف الف عاافيـــه | |
|
| |
Ăŋăŋ عـــضــــو مــــاســــي
عدد المشاركات : 802
| موضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ الخميس مارس 26, 2009 3:10 pm | |
| مشكوووور اختي فعلا ملووومااات مفيدة الله يجزاك كل خييييييييييييييييييييييييييييييييييير | |
|
| |
رسـBananـاويه مشرفه
عدد المشاركات : 9301
| موضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ الجمعة مارس 27, 2009 1:30 am | |
| أنـــوس مشكوووووووووووووور اخوي على المرور الراائــع يعطييك الف الف عااافيــــه.. | |
|
| |
شموووخ إنسان مشرف
عدد المشاركات : 1339
| موضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ الأربعاء أبريل 15, 2009 10:43 am | |
| آهااااا يعطيك العافيه خيتو ع المعلومات المفيده ووفقكي الله والله هذا شي مهم دمتي بخير وسعاده | |
|
| |
رسـBananـاويه مشرفه
عدد المشاركات : 9301
| موضوع: رد: أكبر 10 عادات تدمر الدماغ الأربعاء أبريل 15, 2009 1:08 pm | |
| مشكووووور خيي على المرور الرائع
يعطيييك الف الف عاافيه | |
|
| |
| أكبر 10 عادات تدمر الدماغ | |
|